Сапогова М.А. Как преодолеть страхи (конспект психологического занятия для младших школьников)

Чтобы узнать действительно ли ты смелая, мы попадем в сказку, а для этого нам понадобится волшебный цветок. Мы сейчас произнесем волшебные слова: Ты смелость и свет нам скорей подари И сказку новую оживи! Но однажды на планету прилетели драконы. Как ты думаешь, какие они были добрые или злые? Какого они цвета, размера? Вскоре на ней...Read More

Бойцовский страх

Общаться в чате Доброго времени суток! И с чем связана паника при драке? Если Вы мощного телосложения и при этом вполне добродушного нрава, Вы бессознателно можете бояться того, что можете не рассчитать удар и просто искалечить человека, поэтому и рука останавливается, и удар получается в любое место, кроме головы. И гармонию внутреннюю обретёте, и уверенность...Read More

Как справиться с перееданием?

15, 2: Тревога, стыд и вина — три эмоции, которые провоцируют переедание и приступы обжорства. Главное в процессе овладения собственными эмоциями — принять их как данность. Не пытаться делать вид, что неприятных вам или кому-то еще эмоций не существует, осознать, что вы человек живой и можете испытывать гнев, печаль, стыд, страх. Второй шаг — приняв,...Read More

Фобия или страх?

Большинство людей считают принятие риска чем-то опасным, экстремальным или глупым. Страх перед неизвестным, страх быть отвергнутым, страх того, что подумают другие , страх неудачи или страх оказаться недостаточно хорошим часто маскируется под прокрастинацию , нерешительность, избегание или отвлеченность. Насколько замаскирован ваш страх? Это чувство, которое заставляет вас чувствовать себя комфортно, маскируя страх под вашу реальность....Read More

Калягин в. Если ребенок заикается. – сПб., 1998 Речевая тревога и страх речи

Симптомы и течение заикания Начинается заикание в возрасте 4—8 лет. Судороги возникают чаще перед началом слова, реже — посреди его, но всегда только на согласных звуках. При волнениях речь значительно ухудшается. Судороги могут отсутствовать или быть значительно слабее при некоторых формах речи, например пении, декламации, шепоте, при шуме, речи наедине, игре на сцене. Описаны случаи,...Read More

Чувство тревоги — как от него избавиться?

Рассказать Рекомендовать Все люди периодически испытывают ощущение безосновательной тревоги. Бывают моменты, когда и на работе все нормально, и с семьей порядок, а возникающая ниоткуда нервозность не дает спокойно жить. Почему человек подвержен подобным приступам? И как справиться с беспокойством и тревогой? Нормальное чувство и беспричинная тревога: Что же представляет собой данное ощущение? Тревога — это...Read More

Детские страхи и их преодоление

Развитие дорисовка ситуации, с возможными последующими решениями. Украшение мрачного, преобразование в красивое. Приведу несколько примеров успешной коррекции детских страхов с помощью рисования. На рисунке изображен спящий ребенок, который посреди ночи неожиданно видит, как из-за двери высовывается медуза, а с потолка из угла на него смотрит и перебирает лапами страшный и крупный паук. Подобное состояние описано...Read More

Страх выступлений. Как преодолеть страх. Как бороться со страхом.

Сначала необходимо понять, что такое страх и какую функцию он исполняет для чего нужен? Страх — это, в первую очередь, эмоция инстинктивный процесс , которая возникла в процессе эволюции как ЗАЩИТА организма от всевозможных опасностей первобытной жизни, повышающая его шансы на выживание. Короче говоря, раньше нашим далёким бабушкам и дедушкам приходилось либо бежать от врага,...Read More

Страх после смерти близких

Реалистичный взгляд на смерть 1 Придите к осознанию, что страхи, связанные со смертью — это нормальное явление. Многие из нас в определенный период своей жизни испытывают страх перед смертью близких людей. Помните, что вы не одиноки. Другие люди способны прочувствовать вашу ситуацию, так как, скорее всего, сами имели дело с подобными мыслями. Если вы не...Read More